Por Dentro da Rotina de Elon Musk

Elon Musk é um dos nomes mais reconhecidos do nosso tempo. CEO da SpaceX, Tesla, Neuralink e outras empresas revolucionárias, ele é visto por muitos como um gênio moderno — e por outros, como uma figura excêntrica e controversa. No entanto, uma coisa é inegável: sua rotina é intensa, meticulosamente planejada e voltada ao máximo desempenho. Conhecer os bastidores da vida de Elon Musk é compreender um pouco mais como funciona a mente de alguém que está constantemente moldando o futuro da humanidade.

Acordando com um propósito

Ao contrário do que muitos imaginam, Elon Musk não acorda ao nascer do sol. Na verdade, ele geralmente começa seu dia por volta das 7h da manhã. Ele afirma dormir em média 6 horas por noite, o que considera suficiente para manter sua produtividade e clareza mental. Apesar de já ter tentado dormir menos, percebeu que isso afetava negativamente seu desempenho.

Ao acordar, Musk pula o café da manhã na maioria das vezes — com exceção de quando participa de reuniões importantes. Se comer algo, geralmente opta por uma refeição leve, como uma omelete ou café preto.

Começo direto ao trabalho

Enquanto muitas pessoas começam o dia com leitura de e-mails, redes sociais ou meditação, Musk segue uma lógica diferente: ele vai direto ao que importa. Os primeiros minutos do seu dia são direcionados às tarefas mais críticas. Ele segue a técnica de bloqueio de tempo, ou seja, divide o dia em blocos de 5 minutos para organizar melhor sua agenda.

Essa prática permite que ele se concentre intensamente em atividades específicas, mesmo com uma agenda lotada. É assim que Musk consegue gerenciar várias empresas ao mesmo tempo.

Dividindo o tempo entre empresas

Um dos aspectos mais impressionantes da rotina de Musk é como ele reparte seu tempo entre múltiplas empresas. Ele não atua em todas ao mesmo tempo, mas distribui seus dias da seguinte forma:

• Tesla: 3 dias por semana (principalmente engenharia e design de produto)
• SpaceX: 2 dias por semana (com foco em tecnologia e foguetes)
• X (antigo Twitter), Neuralink e The Boring Company: o tempo restante, conforme necessário.

Em algumas semanas, ele chega a trabalhar mais de 80 horas. Ainda assim, ele afirma que a chave para dar conta de tudo está em focar apenas no que realmente importa e delegar tarefas secundárias.

Sem tempo para reuniões longas

Musk tem uma filosofia bastante direta sobre reuniões: elas devem ser curtas, objetivas e necessárias. Ele já declarou publicamente que odeia reuniões improdutivas e incentiva sua equipe a sair da sala se perceberem que não estão contribuindo com nada útil.

Além disso, ele prefere comunicação por e-mail ou mensagens rápidas, e evita o uso excessivo de PowerPoints em apresentações. O foco é sempre na eficiência, não na formalidade.

Alimentação: funcional, não sofisticada

A alimentação não é uma prioridade para Musk. Em entrevistas, ele já admitiu que se pudesse eliminar a necessidade de comer, usaria esse tempo para trabalhar. No entanto, quando almoça, costuma fazer refeições rápidas — muitas vezes em menos de 15 minutos.

Durante jantares, ele é um pouco mais indulgente. Gosta de comida francesa, churrasco e culinária asiática, mas sempre com moderação. Ele também bebe vinho ocasionalmente, mas evita excessos para manter o foco.

Pouco tempo para exercícios físicos

Embora não seja obcecado por atividades físicas, Musk sabe que o exercício é importante. Ele pratica musculação leve e corrida na esteira, geralmente duas a três vezes por semana, quando o tempo permite. Além disso, considera que o estresse diário e a movimentação constante já são uma forma de manter o corpo ativo.

Vida pessoal e tempo com os filhos

Mesmo com a agenda extremamente apertada, Elon Musk faz questão de passar tempo com seus filhos. Ele já declarou que costuma incluir as crianças em suas atividades, levando-as a reuniões ou permitindo que fiquem com ele no trabalho.

Dessa forma, ele consegue equilibrar (ao menos parcialmente) a paternidade com a rotina intensa de CEO. É um modelo de convivência incomum, mas que funciona dentro do estilo de vida que Musk leva.

Hobbies e descanso mental

Diferente do que se imagina, Musk também tem hobbies, embora com pouco tempo para eles. Ele gosta de ler ficção científica, jogar videogames e assistir filmes. Títulos como Senhor dos Anéis, Deus Ex, Fallout e Mass Effect estão entre seus favoritos — o que revela seu fascínio por universos futuristas e complexos.

De tempos em tempos, ele participa de eventos culturais, dá entrevistas ou até aparece de surpresa em podcasts. No entanto, todas essas atividades são encaixadas de forma estratégica, para não atrapalhar sua agenda profissional.

Organização e disciplina

Algo que diferencia Musk de muitos outros empresários é seu grau extremo de organização. Ele já declarou que considera o tempo seu recurso mais valioso — e trata cada minuto como um investimento. É por isso que raramente perde tempo com distrações ou compromissos sociais desnecessários.

Ele utiliza ferramentas de planejamento, como agendas digitais e cronogramas detalhados, para manter cada passo sob controle. Mesmo os imprevistos são calculados com margem de manobra.

Foco em resultados concretos

Outro aspecto importante da rotina de Elon Musk é seu foco em resultados tangíveis. Ele não se perde em ideias vagas ou reuniões conceituais. Em vez disso, cobra prazos curtos, entregas mensuráveis e avanços reais. Isso se reflete no modo como lidera equipes: desafiando constantemente seus engenheiros, cientistas e desenvolvedores a ultrapassarem limites técnicos e humanos.

E o sono?

Apesar da rotina pesada, Musk prioriza 6 horas de sono de qualidade. Ele considera esse tempo essencial para manter seu raciocínio afiado e tomar boas decisões. Já admitiu que trabalhar sem dormir o suficiente o torna improdutivo, mesmo que passe mais horas acordado. Por isso, sempre tenta dormir bem — mesmo que tarde da noite.

Conclusão

A rotina de Elon Musk é uma combinação de intensidade, disciplina, foco e paixão por inovação. Ele vive no limite entre genialidade e exaustão, gerenciando múltiplos negócios que envolvem inteligência artificial, transporte, energia limpa e exploração espacial. Seu estilo de vida não é convencional, tampouco fácil de replicar, mas oferece lições valiosas sobre como maximizar o tempo e direcionar energia para aquilo que realmente importa.

No final das contas, entender a rotina de Elon Musk é enxergar que por trás de cada conquista extraordinária, há um nível extraordinário de comprometimento.